サポニンでアンチエイジング

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サポニンでアンチエイジング

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サポニンとはマメ科の植物や根菜類に含まれる成分で、

天然の界面活性剤と呼ばれています。

サポニンには強い抗酸化作用があるため、老化防止に

役立つほか、免疫力向上、肥満予防、などにも効果が

期待されます。

また、サポニンには血糖値の上昇を抑える役割もあり、

糖尿病の予防や改善も期待できるため、

健康維持やアンチエイジングのためにも積極的に

摂っていただきたい栄養素の一つだと言えます。

 

ダイエットとサポニン

2018年10月27日 |

カテゴリ: ダイエット


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