自分のカラダを見つめる
30代。体の変化が著しいですよね。
お肌の調子、お酒の抜け方、身体のライン、髪の毛の質・・・・・・
上げたらキリがないほど思い浮かびます。
どうにかココロもカラダもヘルシーに40代を迎えたい。
そんなときは新しいことをはじめてみる。
ヨガはそんなあなたにおススメ！！
筋肉の緊張をほぐしてリラックス。
程よくカラダを伸ばしてストレッチ。
締めるところはしめてメリハリボディー。
いらないものは手放してデトックス。
いいこと尽くめ間違いなしですよ。
お教室を探すポイントがいくつかあります。
体験レッスンがあって少人数制のほうが断然おススメ。
しかもヨガマット、意外と持ち歩きにはかさばります、のレンタルが無料だとうれしいですね。
品川だったらココ！
先生が丁寧に見てくれるところならなおよしですね。
三十路過ぎたココロとカラダにはぴったりのエッセンスです。
この機会にぜひ1歩を踏み出しませんか？
